Пестрый салат

0

Сыр и очищенное от кожи и сердцевины яблоко нарежьте небольшими кубиками. Потушите грибы.

Перец, из которого удалена сердцевина, нарежьте кольцами и смешайте с дольками мандарина или с разрезанными поперек дольками апельсина. Из йогурта, горчицы, меда, сока лимона и цедры апельсина приготовьте соус и полейте им салат.

Сыр — 50 г, яблоко — 30 г, шампиньоны — 250 г, перец сладкий — 40 г, апельсин или мандарин — 40 г, йогурт — 100 г, горчица — 2 г, мед — 10 г, сок лимонный — 5 г, цедра апельсиновая — 1 г.
Калорийность (100 г.): 76 ккал.

Комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.