Бутерброды со сливками и лососем

0

Приготовим сегодня бутерброды на черном хлебушке, намазанном густыми сливками и уложенными сверху тоненькими ломтиками соленого лосося.

Бутерброды — как они нас выручают в повседневной жизни и помогают разнообразить праздничный стол. Ведь правда?

Эта незатейливая, на первый взгляд, еда способна быть не только перекусом, но и вполне полноценным полдником например или завтраком. И, хотя к бутербродам последнее время предвзятое отношение, «спасибо макдоналсу», но и они могут быть не вредными, а очень даже полезными и вкусными.

Посмотрите на фото —

  • тут Вам и ржаной хлеб, богатый витаминами группы В и другими микроэлементами, которые помогают здоровью кишечника, ногтей, волос, сердца, мозга;
  • тут Вам и сливки, квинтэссенция всех самых полезных свойств молока — витаминов А, С, Е, В1, В2, РР, D, кроме витаминов и минеральных солей (железо, кальций, калий, цинк, фосфор, магний, хлор) сливки богаты легкоусваиваемым натуральным белком и удивительными веществами — лецитином и триптофаном, первый из которых выводит «плохой холестерин», а второй — незаменимый помощник при лечении депрессий и других нервных болезней;
  • тут Вам и лосось — богатый омега — 3 кислотами (долголетие, похудение, здоровый организм), витаминами группы В, триптофаном и магнием (здоровое сердце, сосуды, нервная система) и прочими, не менее важными для организма, элементами;
  • тут Вам и огурец в помидором — очистит организм, даст дополнительную витаминизацию, минеарализацию — полечит, «улыбнет» все внутренние органы, добавит упругости и румяности щечкам и прочим округлостям.

Вот какой удивительный бутерброд приготовили мы сегодня.

Комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.