просмотр Категория

Рыба

Рыбные блюда очень питательны, так как рыба содержит полноценные белки, легкоусвояемые жиры, минеральные и биологически активные вещества.

Блюда из рыбы легко перевариваются и усваиваются организмом человека, поэтому многие из них рекомендуют для диетического и лечебного питания. Рыбу обязательно нужно есть детям — она способствует улучшению зрения, благоприятно влияет на развитие мозга, способствует хорошему росту и здоровью костно-суставного аппарата.

Морская горка

Для горки приличных размеров нужно 2 банки мяса криля, пачка (средняя) крабовых палочек, 4 яйца, сваренных вкрутую,…

Нежная горбуша

Мелко нарежьте репчатый лук и морковь, пассеруйте их на растительном масле. Нарезанный кубиками картофель выложите…