просмотр Категория

Рыба

Рыбные блюда очень питательны, так как рыба содержит полноценные белки, легкоусвояемые жиры, минеральные и биологически активные вещества.

Блюда из рыбы легко перевариваются и усваиваются организмом человека, поэтому многие из них рекомендуют для диетического и лечебного питания. Рыбу обязательно нужно есть детям — она способствует улучшению зрения, благоприятно влияет на развитие мозга, способствует хорошему росту и здоровью костно-суставного аппарата.

Шашлык из карпа

Карп весом около килограмма, столовая ложка лимонного сока, пучок петрушки, 2 столовые ложки майонеза, долька…