Подсесть на здоровый образ жизни

0

Похудеть без вреда для здоровья, да еще и «подсесть» на здоровый образ жизни — что может быть заманчивее! Так что, с завтрашнего дня все садимся на диету, сконструированную хитроумными японцами? И все же мы хотим вас предостеречь от таких скоропалительных выводов. Известно, что панацеи от всех болезней не существует. То же самое и с диетами. Сказать, насколько приемлем именно для вас тот или иной способ похудения, может только врач.

Конечно, без изрядной доли фанатизма в деле приобретения стройной фигуры не обойтись. Но все же, прежде чем принимать судьбоносное решение, взвесьте все за и против и опять-таки не забудьте посоветоваться с врачом. Казалось бы, что плохого в том, чтобы в течение двух недель вести почти что праведный образ жизни: питаться простой и полезной пищей, воздерживаться от алкоголя, соли, сахара, а также вожделенных булочек и пирожков. Все это так и… одновременно не так.

Есть заболевания, при которых столь любимая японцами капуста, да еще в таких количествах, просто-таки противопоказана. Черный кофе, строго «дозированные» интервалы между приемами пищи — ни шага влево или вправо — тоже, мягко говоря, полезны далеко не всем. Нельзя сбрасывать со счетов и тот факт, что у каждого человека могут быть свои пищевые пристрастия. Конечно, похудеть от отвращения при виде жареного кабачка и вареной морковки — это, в конце концов, тоже выход, но, согласитесь, такая концепция идет вразрез с медицинской наукой.

Итак, предложенную вашему вниманию статью следует рассматривать не как руководство к действию, а всего лишь как один из неисчислимого множества вариантов приобретения стройной фигуры. Дерзайте, но… в разумных пределах!

Комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.