Кулинарные рецепты

форум, досуг, шопинг

Рецепты (статьи) по алфавиту

Запеканка овощная с сыром. Фото 1

Здравствуйте дорогие гости сайта Vkusnyashechka.Com!

Разберём рецепт приготовления простой, на скорую руку, овощной запеканки с сыром - такой вкусной и нежной, легкой в усвоении, что можно её готовить как детям, так и рекомендовать в качестве диетического блюда.

Почему я так смело предлагаю такую запеканку для диеты? Ну потому что, если вы и получите кой-какие калории с сыром и яйцами, то капуста с морковкой их выведут, что называется :-)

А вообще-то лучше калории сжигать, жить активно и тогда не понадобиться их считать, вы будете здоровее и счастливее - я так думаю :-)

Если посмотреть на пошаговые фото, то сразу понятно из чего запеканка, но всё-таки опишу как готовилась.

Готовила я эту запеканку на блинной небольшой сковороде, поэтому буду описывать эту порцию. Получилась порция - накормить двух взрослых, ну а детей - четверо :-)

На фото 2 - продукты, которые необходимы для указанной порции - это 2 яйца, 2 столовые ложки мелко нарезанной моркови с капустой, 2 ст.л сметаны.

Запеканка овощная с сыром. Фото 2. Капуста, морковка, яйца, сметана

Фото 3 - перемешиваем вышеперечисленные ингредиенты и добавляем столовую ложку с горкой муки, поверх неё 0,25 ч.л соды, солим, перчим, перемешиваем.

Запеканка овощная с сыром. Фото 3. Добавление муки

Фото 4 - добавляем натёртый твёрдый сыр - 2 ст.ложки.

Запеканка овощная с сыром. Фото 4. Добавление сыра

Фото 5 - обжариваем запеканку с двух сторон на растительном масле, можно сделать ей рожицу из колбаски и оливок - в ушах серьги из маринованных домашних шампиньонов.

Запеканка овощная с сыром. Фото 5. Обжаренная с обеих сторон

Фото 6 - режем на порции. Ну очень воздушная лёгкая и приятная на вкус запеканочка получилась - на ужин - самое то!

Запеканка овощная с сыром. Фото 6. Порция - срез

Спасибо за внимание! Комментируйте - не стесняйтесь!

{odnaknopka}

Добавить комментарий

Правила простые. Комментировать по существу. Не выражаться нецензурно.


Защитный код
Обновить

Гречка с мясом (плов), овощами и сухофруктами
Фрикадельки по-гречески
Макаронная запеканка с фаршем и грибами
Лобио - фасоль в томате с овощами
Овощное рагу с курицей
Овощное рагу с баклажанами
Тефтели из фарша с гречкой в подливе
Каша геркулесовая на воде с шампиньонами. Овсянка.
Картофельная запеканка с мясом и печёночным паштетом
Котлеты с начинкой
Геркулесовая каша на воде с овощами, котлета с начинкой и корейский салат с тыквой
Ленивые голубцы
Тефтели из фарша с рисом и подливкой
Гречка с овощами, курагой и колбасой - рассыпчатая, вкусная
Геркулесовая каша на воде с колбасой и укропом
Творожно-тыквенная запеканка с изюмом
Овощное рагу с грибами
Каша кукурузная с тыквой
Плов из свинины с грибами
Лапша со свининой, грибами и овощами
Гречка с овощами и колбасой
Творожная запеканка с изюмом и орехами
Куриный плов домашний
Рецепт вкусного домашнего рассыпчатого плова из говядины
Спагетти с мясом в сливках под грибным соусом
Чевапчичи - рулетики из фарша в беконе
Запеканка овощная с сыром
Хинкали со свининой и грибами
Котлета паровая с зеленью и домашней лапшой
Люля-кебаб по-домашнему
Овощи зимой - Плов овощной - зимний
Грибная гречка со свининой и овощами
Грибная гречка с куриной ножкой и соленьями
Спагетти с овощами и котлетами
Спагетти с овощами и курицей под орехово-сырным соусом
Котлеты - Паровые с начинкой под орехово-сырным соусом
Перцы фаршированные - Эконом
Вермишель по-губаревски
Ризотто по-губаревски
Плов с креветками и крабовыми палочками
Плов с кабачками и курицей
Геркулесовая каша Бабайка
Рулет из печени
Плов со свининой
Каша пшеничная на бульоне
Котлеты - Домашние классические
Фарш - Классика
Спагетти по-губаревски
Макароннички по-губаревски
Гречка по-губаревски
Тефтели в красном соусе
Котлеты "Эконом"
Каша гречневая рассыпчатая
Плов с колбасой
Клёцки с сыром
Пудинг с изюмом и орехами
Спагетти по-флотски
Крокеты из фасоли
Картофельно-творожные галушки (клёцки) с мясом
Рагу по-кавказски
Рагу с кабачками и курицей

Авторизация